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2025年


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言葉：ポリシー、方針、信条

  空也上人 　　山川の末に流るる橡殻（とちがら）も　身を捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ わたし 　　"自由とは何か？責任を果たすこと 　　　責任とは何か？義務を果たすこと 　　　義務とは何か？なすべきこと 　　　なすべきことは何か？　他人から指示されるのでなく、自分で考え構想すること。天命を知ること。" →　ノブレス・オブリージュ　（noblesse oblige） 　　フランス語で「高貴さは義務を課す」 わたし "・問題意識のないところに問題はない。 ・自分でなんとかしなければならないと思っていない人は、他人のセイにする。 ・他人のセイにする人は、自分に問題があり自分で解決できることに気付かない。 ・他人のセイにする人は成功も、他人のセイにし、自分次第ということに気付かない。 ・大きくなる組織、健全な成長を持続している組織は健全な考えに基づいている。 ・ネズミ講のように誰かを食い物にしていることを隠しているような会社は破綻する。 ・派遣やバイト、新入社員という名目で、人を仲間として見ない会社は成長できない。 なぜなら、人を信用せず、少しでも安く使ってやろうと考えるため、お互いの利益を考えず、人を育てることをしない。 ・成長していない組織は、教育を重視していない。 " わたし 　ライトスタッフ　righr stuff　己にしかない正しい資質 ブライアン・トレーシー セールスとは情熱の移転である。 神との対話 　ふれあう人に、あなたは価値があると思わせられるように努力しなさい。それぞれ、自分であるだけで素晴らしいのだと感じさせてやりなさい。この贈り物を与えていけば世界を癒すことができる。 濱田昇 　こだわりのない人や組織は記憶にすら残らない。 カカトコリ 　なりたい自分をイメージしよう。そして、そうなるためには、今日は何をするかを決めよう。 わたし 　人はすぐに変わらないかもしれない。でも自分は変わることができる。他人に対する態度も感情も自分で決めることができる。「やりたい」と思うより「やる」と決意しやりはじめ、やりとげること。 わたし 　システム思考とは、全体の目的を達成するために必要な要素を集め、役割と手順を決めること。 本田健 　　成功するのに一番大切なのは、多くに人に助けてもらうこ...
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参考目次　2.国別：196か国+8か国　おうちで作れる世界のレシピ

目次　2.国別：196か国+8か国  「おうちで作れる世界のレシピ　全196ヵ国」より 1.アメリカ大陸　35ヵ国 2.ヨーロッパ　54ヵ国 3.オセアニア　16ヵ国 4.アフリカ　54ヵ国 5.アジア　37ヵ国 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1.アメリカ大陸　35ヵ国 1-35 1メキシコ 2アメリカ 3ジャマイカ 4ハイチ 5ホンジュラス 6セントクリストファー・ネーヴィス 7アルゼンチン 8トリニダード・トバゴ 9ウルグアイ 10ベリーズ 11エクアドル 12バルバドス 13スリナム 14ボリビア 15ペルー 16チリ 17セントビンセントおよびグレナディーン諸島 18パナマ 19キューバ 20ベネズエラ 21パラグアイ 22アンティグア・バーブーダ 23カナダ 24グレナダ 25コスタリカ 26セントルシア 27ドミニカ国 28バハマ 29ドミニカ共和国 30ブラジル 31ニカラグア 32エルサルバドル 33ガイアナ 34グアテマラ 35コロンビア ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2.ヨーロッパ　54ヵ国 36-89 36イタリア 37サンマリノ 38キプロス 39アルメニア 40アイルランド 41フランス 42スウェーデン 43イギリス 44スペイン 45セルビア 46オランダ 47ハンガリー 48ポーランド 49トルクメニスタン 50ブルガリア 51アイスランド 52ルーマニア 53エストニア 54リトアニア 55チェコ 59オーストラリア 60キルギス 61ラトビア 62ギリシア 63アゼルバイジャン 64ウクライナ 65モルドバ 66クロアチア 67スロベニア 68ボスニア・ヘルツェゴビナ 69スロバキア 70マケドニア 71アンドラ 72カザフスタン 73タジキスタン 74ベラルーシ 75ポルトガル 76フィンランド 77マルタ 78バチカン 79ベルギー 80アルバニア 81リヒテンシュタイン 82ウズベキスタン 83ロシア 84ドイツ 85スイス 86コソボ 87モンテネグロ 88モナコ 89デンマーク ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 3.オセアニア　16ヵ国 90-105 90ミクロネシア 91トンガ 92クック諸島 93オーストラ...
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料理データベース　ChatGTPへ依頼

  　自分の作った料理のデータベースをスプレッドシートで作りたいのですが、項目とか、写真とかどうしたらよいでしょうか？ データベースの目的は、世界の各国料理の本をkindle出版するためです。ブログの記事も作成予定です。 作った料理のほかに、食べた外国料理、各国料理の本のデータベースも作る予定です。 アドバイスをよろしくお願いします。 ChatGPT: いいですね！目的（Kindle出版＆ブログ記事作成）に向けた料理データベースをスプレッドシートで整理するなら、最初の設計がとても重要です。以下にアドバイスをまとめます。 1. 大枠の設計（シートの分け方） 1つのシートに全部まとめると複雑になりやすいので、 テーマごとにシートを分ける と整理しやすいです。 シート①：自分が作った料理 シート②：食べた外国料理（レストラン・旅行先） シート③：各国料理の本（参考文献） 後で 国ごとやジャンルごとに紐づけられるように共通の「国名」カラム を設けるのがポイントです。 2. 項目（カラム）の例 シート①：自分が作った料理 ID（自動番号） 国名 料理名（日本語／原語） カテゴリ（主菜、副菜、スープ、デザートなど） 材料（箇条書きOK） 作り方（簡単に） コメント（工夫・感想・改良点） 写真（セルに画像を挿入／URLをリンク） 参照先（参考にしたレシピや本） 作った日付 出版用タグ（ブログ／Kindleどちらに使うか） シート②：食べた外国料理（レストラン・旅行先） ID 国名 料理名（日本語／原語） 場所（店名、都市、国） 食べた日付 味の感想（★評価や文章） 写真（自分撮影 or 店HPリンク） 出版用タグ（ブログ、Kindleメモなど） シート③：各国料理の本 ID 国名 書籍名（日本語タイトル／原題） 著者名 出版年 出版社 ISBN（あれば） メモ（内容の特徴、活用ポイント） Kindle出版で引用予定（はい／いいえ） 3. 写真の扱い方 直接セルに画像を挿入 → 見やすいが容量が重くなる GoogleフォトやDriveに...
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